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午夜精品视频在线观看检测仪厂家提倡宝宝多吃鱼促进智力发


  
  午夜精品视频在线观看检测仪厂家提倡，宝宝多吃鱼会变聪明，每次上街买东西总不忘买条鱼回家。蒸着吃，炸着吃，或者做鱼汤，味道都很新鲜，一定要多吃海鱼，海鱼所含的Omega-3长链多不饱和脂肪酸，鱼肉含有丰富的DHA，EPA，午夜精品视频在线观看能促进宝宝大脑发育和智商的提高。
第一名：黄花鱼黄花鱼含有优质蛋白，多种矿物质，非常适合消化功能还没有发育完全的小孩子。它的味道鲜美，新鲜自然，有开胃的功效，孩子吃了以后会增加食欲；而且它的刺呈瓣状，妈妈在给孩子食用时很容易就能把刺全部剥除，不会卡到喉咙，孩子吃着也放心。
第二名：鲈鱼鲈鱼有海水养殖的，也有淡水养殖的，它的刺很少，鱼肉又多又饱满，孩子吃起来很过瘾。清蒸鲈鱼是一道比较有名的菜，肉质丰满不容易蒸老，很对孩子的口味。其中同样含有优质蛋白质，脂肪，碳水化合物，在吃饱的同时还能促进智力的发育。
第三名：午夜精品视频在线观看检测仪厂家提倡，宝宝补脑效果特好的如带鱼。
  营养功效，智补脑，带鱼含有较多的DHA，DHA被称为脑黄金，对于中枢神经和视力的早期发育不可或缺。孕期、婴幼儿时期补充DHA有利于宝宝的智力发育。促进骨骼成长，带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，可以促进宝宝骨骼成长。保护视力带鱼含有丰富的维生素A，有助于维护视力健康。带鱼所含的Omega-3长链多不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量，通过提升高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性，宝宝吃带鱼，带鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，而且刺少肉嫩，也不容易受到污染，多吃能促进宝宝的大脑和骨骼发育。


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